Corsi di SUP a Treviso sul Sile
Entra nel mondo dello “Stand Up Paddle”!
Canoa Club Sile organizza corsi di SUP (Stand Up Paddle), la disciplina in cui si sta in piedi su una tavola, nello splendido Parco del Sile.
Lungo la riva sinistra del fiume, al confine con Silea (TV), è ormeggiato il nostro pontile galleggiante e, attraverso un accesso privato, dalla Restera si raggiunge il parco e la palestra.
È uno sport relativamente semplice da apprendere e, una volta presa dimestichezza, offre numerosi benefici, sia a livello fisico che mentale.
Sono disponibili sia corsi introduttivi, per chi è alle prime armi, che di perfezionamento.
Durante i corsi introduttivi i nostri istruttori vi seguiranno nel primo approccio al SUP e insegneranno la tecnica della pagaiata sviluppando le capacità di coordinazione, equilibrio e acquaticità.
Per i corsi di perfezionamento, sarà invece sviluppato un percorso atletico sulla base degli obiettivi concordati con ogni allievo.
Tutti i corsi di SUP a Treviso sul Sile sono diretti da Tecnici riconosciuti FICK (Federazione Italiana Canoa Kayak).
Costi dei corsi di SUP a Treviso – amatori adulti (dai 19 anni in su)
lezioni da 1 ora con istruttore o allenatore federale (consigliate minimo 5 lezioni) dal LUNEDÌ al SABATO, dalle ore 7.00 alle ore 20.30.
Individuali | 30 €/ora |
Collettivi | 25 €/ora cadauno |
È possibile usufruire dei pacchetti da 5 o più lezioni entro l’anno solare in corso dal momento della sottoscrizione.
I corsi sono disponibili previa associazione e tesseramento → Diventa socio!
I benefici del SUP!
Per mantenere l’equilibrio vengono attivati moltissimi muscoli addominali e, per eseguire la pagaiata, vengono attivati soprattutto i muscoli di spalle, bicipiti, tricipiti e trapezio.
Durante la pratica del SUP anche i muscoli inferiori del corpo vengono sollecitati ed allenati. La giusta posizione di pagaiata prevede di mantenere le ginocchia leggermente piegate andando così ad allenare e sollecitare i gruppi muscolari di quadricipiti, femorali e glutei.
Via Borin 48/L
31100 Treviso (TV – Italy)
TEL. +39 0422 1344712 – Amita +39 371 1963280 – Paolo +39 339 4764163